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りんごの話

息子の運動会がありましたsign03

0歳児クラスは
“お買い物へLet's go”という種目があり
息子もやる気満々で参加。

何をやったかというと…
食べ物が写ったカードを拾い
それと同じ物を探して、真ん中の円の中に入れる。
…というもの。

カードにはカレーの具材が書かれていて
先生が一生懸命作ったであろう具材のオブジェを見つけて
お鍋に見立てた円の中に入れて、カレーの出来上がり!!!

最後にはみんなでカレーダンスを踊るという
なんとも可愛らしいプログラムなんですhappy02

息子は我先にりんごのカードを拾い
かなり大きいりんごのオブジェのツルの部分を掴み
お鍋の中へぽいっup

8人中2番目にできた~などと
こっそり胸中で喜ぶ、私。。
完全な親バカですね(汗)

前置きが長くなりましたが。
本日は「りんご」のお話ですcoldsweats01

秋に美味しいりんごapple
ビタミンCをたくさん含んでいて
美肌効果があるばかりでなく
食物繊維やペクチンもたっぷりで
整腸作用もあるんです。

そう言えば
りんごダイエットって流行りましたよねflair
腹持ちも良く
便秘対策にもなるからなんですね~

そんなりんごの美味しい選び方は
ツルが太くて、重みがあって
香りの良いものを選ぶことですapple

旬のフルーツ
たくさん食べたいですねconfident

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