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流行の食べ物

テレビやネットで
最近話題の食べ物…

チアシード!!!

美容と健康に良いsign03
とは聞いていたのですが
なんとなく…しかわからずsweat01
でもでも、すご~く気になるwobbly

そんなある日。
夫のお母さんが、送ってきてくれましたpresent

店頭ですすめられて試食
&詳しい説明を聞いて、お母さん、試しに購入。
3日続けて食べてみたところ
お腹の調子が良くなった、ということなんですflair

お母さんも私も、便秘に悩まされているものでcoldsweats01

お母さんの場合
最近、バイタミックスも始めたとのことで
相乗効果なのかもしれませんが
物は試し、ということで
私の分を追加購入し
「やってみて~」と送ってきてくれましたhappy01

私は、ヨーグルト+はちみつに
大さじ1杯のチアシードを混ぜ
さらに冷凍のミックスベリーを入れて
食べていますrestaurant

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食感はプチプチ。
ヨーグルトにチアシードを入れてから
しばらく置くと、もったり感が出てきて
トロトロとしたフルーチェのような食感になりますcake

私は、けっこうはまっていますheart02

まだ、お腹には効果があらわれていないのですが…
期待して、しばらく続けてみようと思いますconfident

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