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本格的な冬

今朝はとても寒かったですね

この冬、一番の
寒さだったのではないでしょうか。。

朝一番の車の中は
とても寒いので
ひざ掛けを持ち込み
くるまりながら運転をしている
エコな私です

車についている室外気温計
今日はなんと、3℃

数字を目で見て
あらためて寒さを実感します

通勤途中の富士山も
裾野の方まで、真っ白でした

神奈川区内の近所の
保育園や幼稚園では
インフルエンザがちらほら
出始めているそうです

手洗い・うがい・睡眠・栄養

…ちなみにうがいは
一度目はぶくぶくと口の中をゆすいでから
2回以上ガラガラすると良いとのこと
看護師さんにアドバイスを
いただきました

皆さまくれぐれも
風邪等ひかないように
お気を付けくださいませm(_ _)m

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